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title: "Entrenador con Claude"
description: "conecta tu salud (Apple Health / Health Connect), dale tu meta y deja que arme tu plan de la semana con tus números reales (y que lo baje a tu calendario)"
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# Entrenador con Claude

conecta tu salud (Apple Health / Health Connect), dale tu meta y deja que arme tu plan de la semana con tus números reales (y que lo baje a tu calendario)

## Qué resuelve

Claude se conecta directo a tu salud y ve tus pasos, tu sueño y tu pulso de verdad: tú le pones la meta y él te arma el plan de toda la semana hecho a tu medida —no uno genérico de internet—, lo baja a tu Google Calendar y cada día se ajusta a cómo dormiste y entrenaste. Esta guía trae las instrucciones del proyecto y todos los prompts listos para copiar, el paso a paso con capturas desde el teléfono (iPhone y Android), y la versión automatizada con Cowork para que se prenda solo cada mañana y cada domingo. No reemplaza a un profesional: es una herramienta para mejorar tu salud.

## De un vistazo

- **Nivel**: Intermedio
- **Temas**: salud, entrenador, fitness, apple-health, google-calendar, cowork
- **Idioma**: Español
- **Precio**: Gratis

## La guía completa

> Este documento es el resumen. La guía completa —con los prompts, las capturas y los pasos— vive en la página HTML de /community/entrenador-con-claude. Ábrela ahí.

## Enlaces relacionados

- [Todas las guías](https://www.tododeia.com/community)

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